海外田舎暮らし日記

日々の気づき他、海外田舎暮らしで思うことなど綴ります。

ブログ

Bob’s Red Millのグルテンフリー・パンケーキミックスでブレックファスト

投稿日:11月 5, 2016 更新日:

Bob’s Red Millをご存知ですか?

アメリカ、オレゴン州ポートランドで創業40年近くになる、Non-GMO(遺伝子組み換えでない)の粉ものや、オート、雑穀を提供する企業。

全粒粉などの粉製品から、シリアル、グラノーラ、パンケーキミックス系のもの、プロテインパウダーなどの栄養を加えるもの、キノアなどの雑穀、豆類、オート麦、スープミックスやグルテンフリー製品など、その商品数の多さに驚かされます。

今日は、ここのグルテンフリーのパンケーキミックスで朝ご飯にすることに。

グルテンフリーの粉系は味がいまいちな物が多いように感じるのですが、これは普通に美味しかったかな。乳製品特にミルクの使用も控えているのですが、 今日はオーソドックスに、卵にミルクを入れて、味を重視で作ることにしました。

Bob’s Red Millのグルテンフリー・パンケーキミックス

パッケージの後ろに書いてあった作り方で;

●ミルク=1カップ
●卵=2つ
●ベジタブルオイル(または溶かしバター)=2テーブルスプーン
●Bob’s Red Millグルテンフリーミックス=1 ½カップ

ミルクは、使うなら少しでも良質な物をとオーガニックを謳うPBのこれ↓を使いました。いつもの倍の値段でした、痛。

材料混ぜて、焼きます。

出来上がり♪

手前が、こんがり焼きが好きな彼用。奥が私の。冷凍のベリーミックに、アーモンドとクルミを添えて。パンケーキにはもちろんメープルシロップをかけて。

白米、玄米、片栗粉、タピオカ粉、ベーキングパウダーなどを原材料としたこのグルテンフリーミックス。

お腹の消化にも良さそうです。

●iHerb
https://jp.iherb.com/pr/Bob-s-Red-Mill-Pancake-Mix-Gluten-Free-22-oz-623-g/15392

お会計の際、下記のコードを入力すると、5%のディスカウントがもらえます。

MUR3039

 

グルテンフリークックブック本も気になります ↓

スポンサーリンク

-ブログ

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

海外在住の日本人が喜ぶプレゼントと喜ばないものカナダ編

海外に住んでいる家族や友達にプレゼントを送りたい。 せっかくなら海外で手に入らない日本のものがいいかな と思っても何を送ったら喜んでもらえるのか? 現地事情はわからないものですよね。 そこで、カナダに …

未婚率上昇の原因はミグタウ(MGTOW)⁈恋愛や結婚はリスク3つ例

MGTOW – Men Going Their Own Wayの頭文字からできた言葉『ミグタウ』。 その意味は、我が道を行く男性。   女性と恋愛したり、交際をすることは、 金銭 …

胎盤食はカニバリズムだった⁈ある宗教との関係とは?

以前、自分の胎盤を食べる話を友達から聞いて、世の中にはいろいろな風習があるものだと思ったわけですが、私も彼も最初のリアクションはぶっちゃけ「気持ち悪い!」でした。   その直感はさておき、胎 …

やましたひでこのDVD・講演会で説明される断捨離のやり方が理解できない訳

前回は「こんまり」こと「近藤麻理恵」氏 について記事にしました。 「こんまり」こと近藤麻理恵がNetflixに出られたのは創価学会のコネか⁈ 今回は、近藤麻理恵氏と共演し、 日本の片付けブームに火をつ …

ミレニアムに人気のヴィーガンは不健康⁈とウワサされる理由

トロントでは日常的にベジタリアンや ヴィーガンという言葉を耳にするように なって久しいですが、 ここ最近では、絶対菜食主義者である ヴィーガンの人の健康が必ずしも 良いものではないのでは? そんな疑問 …